We blijven in ons kot om samen het coronavirus te bestrijden, maar om deze periode goed door te komen is sport belangrijk. Daarom zorgt onze personal coach Thibault Cambien voor oefeningen die je in huis, op je terras of in de tuin kan doen. Je doet de oefeningen alleen, of met je corona-buddy!
Nog drie tips:
- Plan je workout in, verwissel je thuisoutfit in je favoriete sportplunje
- Heb je het moeilijk om alleen te sporten? Spreek af via videochat!
- Een workout plannen is niet gemakkelijk zonder afspraak, doe daarom je workout terwijl je wacht op andere zaken, zoals de koekjes in de oven, of de vaatwas die nog bezig is…
Thibault post twee keer per week nieuwe oefeningen online! Wie vragen heeft kan hem altijd contacteren!
